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이달의식단표

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  • 10월 11일 수요일
  • 중식
    • <채식의 날>
    • 비빔밥 (5)
    • 식물성고기고추장볶음 (1.5.6.13)
    • 반달단무지
    • 회오리감자 (5.6)
    • 청포도음료 (13)
    • 무청시래기국(자율) (2.5.6.9.18)
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):820.6 Kcal
    탄수화물(g) : 144.9
    단백질(g) : 19.2
    지방(g) : 15.4
    비타민A(R.E) : 369.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 37.0
    칼슘(mg) : 1217.0
    철분(mg) : 3.0